"20 minuti di skincare la sera, 2 milligrammi di solare di giorno: l'equazione che non torna

Sui social parliamo tantissimo di clean beauty e ingredienti cosmetici, ma spesso dimentichiamo la regola n. 1 della salute della pelle: proteggerci dai raggi UV.

L'eritema o la scottatura passeggera sono solo la punta dell'iceberg. L'esposizione solare non protetta accelera l'invecchiamento della pelle e aumenta il rischio di melanomi.

Pensi che basti comprare un SPF 50 per essere al sicuro?

Purtroppo no, se ne usi troppo poca!

I test di laboratorio che attribuiscono il numero di SPF a una crema solare usano una dose precisa: 2mg/cm²

La maggior parte di noi applica meno di metà di questa quantità, e il risultato è che la protezione effettiva sulla pelle crolla drasticamente!

Quanto prodotto devi applicare davvero?

Per ottenere la protezione dichiarata sulla confezione, ecco le dosi raccomandate dalla Commissione Europea:

• Per tutto il corpo (adulto medio): Servono 6 cucchiaini da tè di lozione (circa 36 grammi) per ogni singola applicazione.

• Per viso e collo: Usa la "regola delle due dita" — stendi due strisce di crema sulla lunghezza dell'indice e del medio. Quella è la quantità esatta per il tuo viso!